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指先が冷たいことからくる病気の存在
しっかりとお布団をかけて寝ていたはずなのに、朝起きると手足の指が冷たい。
夜寝るとき指先が冷たくて丸まって、手を足の間に挟んで寝てしまったり。
冷え性の私にとっては指先が冷たいの日常的なこと、コタツにいったん入ったら出れなかったり出たとたんに足が、指が冷える冷える。
完全に冷え性ですね・・・
冷え性（症）って一種の病気らしいですね。
本で体を温める、体温があがると病気にならない（免疫力がつくらしい）とありましたが、逆に冷えるってことは、病気を呼び込みやすいのでしょうか。
血行を良くして病気にならない対策を
実際血行が悪いと、体の代謝が悪くなり、体の中の老廃物を排出しにくくなるらしいです。
イライラしたり、体がだるくなったり、あんまりいいことがないみたいです。
実際にひどい方なら、冷えすぎて痺れる感覚、もしくは感覚が無くなるくらいになることもあるらしいです。
そうなったら日常生活にも支障が出てしましますし、怪我のもとにもなってしまいます。
直接、冷え症で亡くなる人はいないでしょうが、冷えからくる病気の存在も考えなくてはならないでしょう。
ただの体質として冷えをとらえて諦めるよりも、指先が冷たいから何とかしなきゃ、と思うのでは、日々の生活も変わってくるのではないでしょうか。
現在は健康への関心から、冷たい冷え性を解消するグッズやマッサージがあったりしますので、試してみるものいいかもしれません。
私の見解ですが、冷たいと感じたら、とにかくお湯ででもなんでも温めるのがまずは一歩、そして、意識して改善に努めていくしかないと思われます。
